|
Sejtjeink - így az egész szervezet - energiával való ellátását a Q10 koenzim szabályozza. A Q10 egy katalizátor, mely szabályoz és felgyorsít bizonyosbiokémiai folyamatokat. Ez a koenzim szabályozza az energia (ATP) termelést a mitokondriumokban. A Q10-et szervezetünk 25-30 éves koráig maga állítja elő, de e kor után szintje hanyatlani kezd és kívülről kell bevinni. A normálisnak mondható szint 25%-os csökkenése szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, magas vérnyomáshoz és számos más betegséghez vezethet. Szedése alkalmasaz immunrendszer erősítése, az agyműködés fokozására, védőhatása van a gyomorra és nyombélre. Lassítja az öregedéstés a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat gyógyítja.
A Coenzyme Q10 a köztudatba csodaszerként vonult be.Legnagyobb hatását klinikai tesztek alapján a szabadgyökök lekötésében fejti ki,ezáltal megakadályozza a rákot okozó sejtek elszaporodását. Fontos szerepet tölt be oxigén-szállítóként a légzési láncban is.Kutatások és klinikai megfigyelések során megállapították, hogy betegség esetén a Coenzyme szintje csökken a szervezetben,ebből következően a szükséges szint fenntartása esetén betegség megelőző szerepe lehet. Legnagyobb hiányát szívbetegségesetén mutatták ki. A hiány megszüntetése után a betegségből történő felépülési folyamat jelentősen lerövidíthető. Kedvezőhatását mutatták ki a szívritmus-zavarok kezelésében, a vérnyomás és az érelmeszesedés csökkentésében. E-vitamin és bétakarotin együttes szedésével a Coenzyme hatása fokozható, hasznosulási folyamata jelentősen felgyorsítható. Ellensége a túlzsíros étkezés. Minden szervezetnek eltérő mennyiségű Coenzymre van szüksége, ezért ajánljuk, konzultáljon orvosával vagygyógyszerészével.Ki ne érezte volna már a kora előre haladtával, hogy a meredek egyre meredekebb, a szív és a tüdő egyrenehezebben dacol a gravitációs terheléssel. Olyan béklyók ezek amit a növekvő életkor rak ránk. Sokan úgy tartják, hogy ez azélet rendje. Viszont akadnak olyanok is akik ezt nem fogadják el. Nekik szól a koenzim-Q10 ez a sokak által csodaszernek tartottkészítmény. Sejtjeink - így egész szervezetünk - energiával való ellátását a Q10 koenzim biztosítja. Testünk úgy 30 éves korunkigsaját maga megtermeli a számára zavartalan működéshez szükséges mennyiséget. Ha a Q10 mennyisége akár csak 25%-al csökken,máris megbetegszünk A sokféle rendellenesség közül a két legáltalánosabb a magas vérnyomás és a különböző szívpanaszok.Ha a szívizom nem jut elegendő Q-10-hez, akkor képtelen nehéz munkáját megfelelően ellátni. Számos megfigyelés bizonyítja,hogy a Q10 hiány szinte minden egyes vizsgált szívritmuszavaros, illetve szívelégtelenségben szenvedő paciens esetében nagymértékbenkimutatható volt. Továbbá a Q-10 ami képes megakadályozni az érelmeszesedést és csökkentheti a magas vérnyomást. Ráadásulszámos olyan vérnyomáscsökkentő szer is lehet forgalomban amelyek magának a Q10-nek a keletkezését is gátolják.Ezért kifejezetten javasolt, hogy azok a betegek akik u.n. béta-blokkolókat (vérnyomáscsökkentőket ) szednek, szed jenekrendszeresen Q10-et is. Erős antioxidáns hatásáról is jól ismert a Q10, E vitaminnal kiegészítve még sokkal erősebben veszi fel aharcot a sejtjeinket károsító szabad gyökök ellen, így nagymértékben késlelteti szervezetünk öregedését és gátat vet a károssejtburjánzásnak, vagyis a rák kialakulásának. A Q-10 megdöbbentő hatása volt megfigyelhető a fogíny betegségeknél is, mintpéldául a fogínysorvadás. A kutatókat szinte letaglózta az eredmény. Az összes paciensük meggyógyult és még azoknak is meglehetett menteni a fogait akiknek fogágyuk, fogínyük olyan beteg volt, hogy a korábbi felfogás szerint valamennyit ki kellett volna húzni.Ugyancsak helyes ha egyébként makk egészséges fiatalok rendszeresen Q10-et szednek olyankor, amikor szokatlanerőkifejtésre szánják el magukat, például erősen sportolni kezdenek. A legutóbbi sportorvosi kutatások kimutatták, hogy a nagyállóképességet és erőkifejtést igénylő sportok akár jelentékenyen is gyöngíthetik az immunrendszert. A Q10 megfiatalítja a szervezetet,acélosítja az izmokat és igen jó hatással van az agyműködésre is.  A Q10 koenzim vitaminhoz hasonló anyag. Emlékeztet az Evitaminra, ám még annál is erőteljesebb antioxidáns hatású.Egyfajta katalizátornak tekinthető, amely felgyorsít vagy más irányba terel bizonyos biokémiai folyamatokat.Biológiai szempontból a Q10 mint az energiatermelés szabályozója érdemel figyelmet.A Q10 koenzim indítja be és tartja működésben a mitokondriumokat, vagyis asejtek parányi "erőműveit", ahol a táplálékból a testünkben előállított magas energiatartalmú "fűtőanyag", az adenozintrifoszfát (ATP) molekula keletkezik. A Q10 koenzim ubikinon néven is ismert. Tízféle közönséges Q-koenzim létezik, de közülük egyedül a Q10 található meg az emberi szövetekben. Természetes forrása a makréla,a lazac, a szardínia, a marhaszív és a marhamáj - ezek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségben. A nyolcvanas évek végén dr. Per Langsjoen (Temple, Texas)súlyos szívbetegségben szenvedő 806 beteg adatait elemezve arra a következtetésre jutott, hogy állapotukban a Q10 koenzim adagolása "jelentős" javulást hozott. Langsjoen közlése szerint a cardiomyopathia valamennyiformája jól reagált a Q10 bevitelére. A hosszú távú megfigyelések egyértelinűen bizonyították, hogy nemcsak a magas vérnyomás és az isémiás betegségek okozhatnak szívelégtelenséget, koszorúér-megbetegedést és infarktushajlamot, hanem hasonló hatása van a Q10 krónikus hiányának is. Japánban elsősorban szívbetegségek és magas vérnyomás betegség kezelésében folyamodnak a Q10 koenzimhez, de felhasználják az immunrendszer erősítésére is. Kutatások feltárták, hogy a Q10 koenzinmek jótékony hatása van a különféle allergiák, az asztma és légúti megbetegedések esetén is. Ugyancsak alkalmazzák az agyműködés rendellenességeinek kezelésében, ha ezek az anomáliák skizofréniával és Alzheimer-kórral függnek össze. Jó eredményeket értek el az öregedés folyamatának lassításában is, továbbá elhízás,candídiasis (a Candida albicans élesztőgombafaj által okozott fertőzés), sclerosis multiplex (az idegrendszerlegkülönbözđbb helyein körülírt gócokban jelentkező, a velőshüvely elvesztésével járó kórfolyamat), foggyökérbetegségek, fogínysorvadás és cukorbetegség kezelésében. Döntő szerepet játszik a Q10 az immunrendszer hatékony működésében és az öregedési folyamatok gátlásában. Mellékhatása nem ismert.A Q10 jótékony hatásai:A Q10 alkalmazása elsõsorban szív- és érrendszeri betegségek esetén - mint például a pangásos szívbetegség, koszorúér betegség, magas vérnyomás - van jó hatással. Aranyérre-Fokozza a fizikai állóképességet-Fogínysorvadás ellen-A méregtelenítési folyamatok hatásfoka nõ, az öregedési folyamat lassul, a sejtek élete meghosszabbodik.Különféle látási problémák esetén is alkalmazható, igen jó hatású szürkehályog kialakulása ellen. Erõs antioxidáns,valamint segíti az immunrendszer sejtjeinek mûködését, mivel ezek igen energiaigényesek.Tízféle közönséges Q-koenzim létezik, de közülük egyedül a Q10 található meg az emberi szövetekben. FIGYELEM! Óvjuk a melegtől és a fénytől! A tiszta Q10 koenzim minősége ugyanis 35 Celsius fok fölötti hőmérsékleten veszít az értékéből.A kapszulás Q10 semmilyen módon nem gátolja a szervezetet abban, hogy továbbra iselő állítsa a saját maga által kitermelni képes mennyiséget. Nem kell tehát félni attól, hogy a Q10 szedése leszoktatja a szervezetet arról, hogy a szedés megkezdése után továbbra is Q10-et termeljen. Terhes és szoptató anyák a CoQ10 szedése előtt kérjék ki orvosuk véleményét. Napi 60 mg szedése kb. 4 hét múlva hozza meg a kívánt eredményt, de a Q10 szint a szervezetben csak 8 hét után stabilizálódik.Onnantól kezdve már ez a magasabb stabil szint szinte már akármeddig fenntartható és most már csak napi 20-30 mg szedésével. Természetes forrásai a szardínia, a lazac, a makréla, a marhaszív, a marhamáj és a tojás.ADAGOLÁS Egészséges embereknél napí 10-30 mg bevitele ajánlott az energiatermelés fokozására és a betegségek megelőzésére. Sportolóknak a nemzetközi hírű Colgan Intézet ajánlása alapján napi 30-60 mg adható, ami jelentősen növeli teljesítményüket. Terápiás dózisa a szakirodalom szerint napi 120-360 mg. A Q10 koenzim adagolásának jótékony hatása csak lassan, néhány hetes szedés után alakul ki. Ha valaki már előbb, alig néhány napos alkalinazás után is sokkal jobban érzi magát, az arra utal, hogy szervezetében nagymértékű volt a Q10 hiánya. Fenntartó dózis, napi 10-30 mg szedése folyamatosan javasolt, különben ismét hiányt szenvedhet belőle a szervezet. IRODALOM: Dr.James F. Balch: Prescription for Nutritional Healing, Avery Publishing, Garden City Park, New York, 1990 Dr.Michael Colgan: Optimum Sports Nutrition, Advanced Research Press, New York, 1993 Janet L. Christian, Janet L.Greger: Nutrition For Living, 1988 Maurice E. Shila, Vernon R. Young: Modern Nutrition in Health and Disease, 1988 K. Folkers, A. Wolaniuk: Progress in biomedical and clinical research on coenzyme Q10, Drugs Exptl. Clin. Res. X(7) 513-517, 1984 Jack Challem: The heart remedy your doctor nevet heard of (coenzyme Q10), Natural Health, 1994. március-április Hargitai Károly: Hadüzenet a halálnak, Quicker-Faster-Better-Könyvek, Budapest, 1995 E-vitaminnal a szívinfarktus ellen Az E-vitamin véd a szívrohamtól – legalábbis ezt az eredményt hozta az a cambridge-i vizsgálat, amelyet kétezer, szívkoszorúér-szűkületben szenvedô páciensen végeztek el. Azoknak a betegeknek, akik 400 vagy 800 milligramm E-vitamint vettek be naponta, 66 százalékkal kevesebb volt az esélyük a „nem halálos szívinfarktus” elszenvedésére,mint a kontrollcsoport tagjainak (ôk csak placebót kaptak). A halálos kimenetelű infarktusok számát a gyógyszerkészítmények mindazonáltal nem tudták csökkenteni. Valószínűleg ezekben a betegekben az ér olyan nagy mértékben károsodott, hogy az E-vitamin már nem tudott megfelelôen hatni. Az E-vitamint magasztalja egy másik tanulmány is. Eszerint ha az idôs emberek immunrendszere már legyengült, az ellenálló képességet valószínűleg ismét javítja ez a vitamin. Mindenesetre a megvizsgált csoport tagjainak a vérmintájából egyértelműen több antitest mutatható ki, s ez a feltételezést igazolja. (Bild der Wissenschaft)
Az ásványi anyagokról és a nyomelemekről általában
Szinte mindenki tisztában van vele, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek a jó közérzethez és a szervezetegészséges működéséhez, a betegségek elkerüléséhez. Azt már kevesebben tudják,hogy hiábaviszünk be a szervezetbe minden szükséges vitamint, ha nincsenek jelen ásványianyagok,nyomelemek amegfelelő mennyiségben és arányban. Nélkülük a szervezetünk a vitaminokat nemtudja beépíteni, felhasználni. Ásványi anyagok előállítására testünkegyáltalán nem alkalmas, csak a táplálkozással vihetjük be őket a szervezetbe.Egészségünkben azonnal komoly zavar keletkezhet,ha étrendünkből hiányoznak az ásványi anyagok!Akkor is ez a helyzet, ha fokozott fizikai igénybevétel, nehéz munka és versenysport miatt szorulunk pótlásra. Nagyobb mennyiségben van szükségünk kalciumra, magnéziumra,foszforra,káliumra. Más ásványi anyagokból viszont szervezetünk naponta csupán néhány ezred vagy milliomod grammnyit használ fel; ezeket nyomelemeknek vagymikroelemeknek nevezzük. Az ásványi anyagokra és a nyomelemekre egyaránt szükségünk van, mert ezek számos biokémiai folyamatban együtt vesznek részt, erősítik egymás hatását(szinergizmus). Ha csupán egyetlen egy hiányzik közülük, a többi is képtelen megfelelően elvégezni feladatát. A következő elemekre van szükségünk mindennap:kalcium, magnézium, foszfor, vas, jód, cink, klór, króm, kobalt, réz, fluor, kálium, nátrium, szelén, mangán, molibdén, vanádium és kén. Ezek mindegyikének megvan a magaszerepe, illetve feladata a többi ásványi anyaggal vagy nyomelemmel együttesreakciókban. Ha például valakinek magas a vérnyomása, erőteljesen korlátoznia vagy mellőznie kell a só használatát vagy a sózást, ha pedig valaki vízhajtó hatású gyógyszertszed, feltétlenül szüksége van pótlólagos káliumbevitelre.Megjegyzés:A Trace Minerals 84M nevű, természetes alapanyagú táplálék-kiegészítő – mint a neve is mutatja,több mint 84 fajta ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, olyan arányban,ahogy a szervezetünknek szüksége van rá!
|
Fla-vitaminok 
